- Mandag: One Pot kylling m. ris.
- Tirsdag: Hakket oksekød m. spidskål
- Onsdag: Kylling og ris med fajita
- Torsdag: pulled chicken m. salat.
- Fredag: Kødboller i ovn
- Lørdag: Pizza
- Søndag: Salat m. paneret kylling
Madplan uge 9
- Mandag: Hakkebøffer m. baconflødesovs.
- Tirsdag: kylling bryst m. salat.
- Onsdag: Pitabrød
- Torsdag: Pastasalat.
- Fredag: Bøffer m. ovnkartofler.
- Lørdag: take out.
- Søndag: Mørbradgryde
Madplan uge 8
- Mandag: Chili kylling. m nudler
- Tisdag: Enchiladas
- Onsdag: Frikadeller m. ovnkartofler
- Torsdag: Biksemad
- Fredag: Bøf Stroganoff m. ris / kartoffelmos
- Lørdag: Pizza
- Søndag: Kyllingfilet m. Pommes.
Madplan uge 7
- Mandag: Kylling og ris med fajita
- Tirsdag: Pasta Carbonara / pasta m. kødsovs.
- Onsdag: kyllingbryst m salat og ovnkartofler.
- Torsdag: pulled chicken m. salat.
- Fredag: Spise ude / takeout.
- Lørdag: Hakkebøffer m. baconflødesovs.
- Søndag: Kylling i ovn med bacon
Madplan uge 6
- Mandag: Hakket oksekød m. spidskål og ris.
- Tirsdag: Paprikagryde m. ris
- Onsdag: Chilikylling m. nudler.
- Torsdag: Pasta m. kødsovs.
- Fredag: Spise ude.
- Lørdag: Pitabrød.
- Søndag: Burger.
Madplan uge 5
- Mandag: Chili con carne
- Tirsdag: Kyllingbryst m. salat.
- Onsdag: Kylling i Karry.
- Torsdag: One Pot kylling m. ris.
- Fredag: Enchiladas med kylling.
- Lørdag: Nuggets med pommes
- Søndag: Tarteletter m. høns i asparges
Madplan uge 4
- Mandag: Indonesisk kylling m ris.
- Tirsdag: Kyllingfillet m. ovnkartofler og salat.
- Onsdag: Fransk Hotdog m Pølser/kylling
- Torsdag: Pitabrød.
- Fredag: Entrecote m. ovnkartofler og Salat.
- Lørdag: Hakkebøffer m. pandestegte kartofler og agurksalat.
- Søndag: Kylling-cashew m. grønsager.
Madplan uge 3
- Mandag: Chicken Curry
- Tirsdag: Pasta Carbonara / pasta m. kødsovs.
- Onsdag: Tomat suppe m nan brød
- Torsdag: Mexicans Risret.
- Fredag: Mørbradbøffer m. ovnkartofler og bearnaise.
- Lørdag: Burger.
- Søndag: Frikadeller m salat og ovnkartofler
Madplan uge 2
- Mandag: Hakket oksekød m. spidskål
- Tirsdag: Sandwich.
- Onsdag: Pølsegryde (erstat pølser med kylling)
- Torsdag: Chicken Curry
- Fredag: Kylling i ovn med bacon
- Lørdag: Kyllingbryst m. salat og pommes.
- Søndag: Pasta salat.
Madplan uge 1.
- Mandag: Kødboller i ovn
- Tirsdag: Kyllingfilet m. salat og ovnkartofler.
- Onsdag: Enchiladas med Oksekød.
- Torsdag: Pastasalat
- Fredag: Lasagne.
- Lørdag: Tarteletter m. høns i asparges
- Søndag: Kyllingfilet i tomatsauce